2021.10.21

スタッフも知らなかった「はちみつが持つ驚異の美容効果」とは！？

私たちの食卓にも普通に置いてある「はちみつ」
その歴史は古く、西洋では紀元前5000年頃にはすでに養蜂が行われていた記録が残っています。

人類より古い「はちみつ」の歴史

私たちの食卓にも普通に置いてある「はちみつ」
その歴史は古く、西洋では紀元前5000年頃にはすでに養蜂が行われていた記録があります。

私たち人類が地球上に現れたのは数百年前ですが、ミツバチが地球上に現れたのは約2千万年～1千万年と言われています。
人類に比べると、はるか以前より地球上に存在していたのがミツバチです。

また、スペインやエジプトの古代の壁画には、はちみつを採取している様子が描かれているものがあります。
「養蜂」がいかに古くから世界中で行われてきたかが分かります。

さらには、世界三大美女で名高いクレオパトラは、はちみつを肌や髪、爪に塗って全身のケアを行っていたと言われています。
はるか古代より、はちみつは食用以外にも用いられていたのです。

「はちみつ」が持つ驚異の美容効果

はちみつはビタミンB6、B2、ビタミンC、ポリフェノールなどの美容効果の高い栄養素が多く含まれている食品です。
また、肝臓や胃腸の働きを助ける成分も含まれているため、美容と健康維持に利用する方が増えています。
食の安全意識が高まり蜂蜜も国産で無添加、保存料などの成分を一切含まれていない蜂蜜が人気のようです。

特にはちみつに含まれているビタミンＢ群はエネルギー代謝を良くしたり、肌荒れを整えたりする作用があります。
ビタミンB群は「肌のためのビタミン」と呼ばれるほど欠かせない栄養素です。
肌トラブルの原因がビタミンB不足に起因していることは多々あります。

さらに、はちみつには水分の含有率が低いという特徴があります。
空気中の湿度を吸い込む吸湿性を有しているため、肌の水分を逃がさず、空気中からも水分を肌へ集めることで肌の保湿効果が高まるのです。

また、美味しくて美肌効果もある「ナッツのはちみつ漬け」もおすすめです。

作り方は簡単で、ローストしたナッツにはちみつを注ぎ1週間から10日寝かせるだけです。

世界中には1000種類以上もあると言われている「はちみつ」。
全てのはちみつを試してみるのは困難ですが、なるべく色々と試して自分好みの「はちみつ」を見つけたいですね！

オオクシSTYLE

スタッフも知らなかった「はちみつが持つ驚異の美容効果」とは！？